MAKAN BUAH UNTUK CEGAH KANKER

Satu lagi khasiat buah-buahan ditemukan oleh ilmuan Inggris. Orang dewasa yang makan banyak buah-buahan semasa kecilnya terbukti terhindar dari risiko beberapa jenis kanker. Hasil penelitian kebiasaan makan dan catatan kesehatan 4000 warga desa dan warga kota Inggris dan Skotlandia sejak 1930an hingga Juli 2000 memperlihatkan keterkaitan antara konsumsi buah-buahan pada masa kecil dengan risiko kenker pada usia dewasa.

Dr. Maria Maynard dari Medical Research Council London mengatakan konsumsi buah-buahan yang tinggi pada masa kanak-kanak melindungi mereka kala dewasa dari resiko terkena penyakit kanker. Kanker yang terdiagnosa pada penelitian ini meliputi kanker paru-paru, kanker usus besar dan kanker payudara.

Buah-buahan telah lama diketahui mengandung antioksidan, vitamin dan nutrisi lainnya. Kandungan ini mencegah kerusakan genetis yang mengarah pada perkembangan kanker. Dalam riset tersebut juga diteliti pengaruh vitamin C, E dan betakaroten atas kanker. Jadi, memberikan si kecil buah-buahan, berarti Anda sudah melakukan asuransi kesehatan jangka panjang baginya.

SUMBER : MOM & KIDDIE (EDISI 10 THN III), hal. 24

KIAT AJARKAN TOILET TRAINING PADA ANAK

• Membiasakan anak masuk ke dalam WC, berhati-hatilah memakai istilah untuk menjelaskan bagia badan, air seni, hajat besar yang tidak membingungkan anak.
• Mendudukkan anak untuk melakukan buang hajat di toilet atau pispot dengan cara menyenangkan, misalnya sambil menyanyi atau bercerita sehingga anak merasa tidak terpaksa. pembiasaan juga dilakukan dengan mendudukkan anak di toilet setelah bangun tidur. Hal ini akan membiasakan anak tidak mengompol.
• Bagi anak yang masih mengompol di malam hari, selain memakaikan diapers, orangtua dapat membangunkannya setiap 3 jam untuk BAK ke kamar mandi.
• Ajarkan anak mengenali tanda-tanda tubuh 'rasa ingin' BAK atau BAB.
• Bersabarlah dan beri anak pujian bila ia berhasil BAK atau BAB di toilet dan tidak disembarang tempat. Hal ini akan menjadi reward bagi anak untuk mengulangi mengerjakan hal tersebut di waktu yang datang. Orang tua harus menyadari proses ini membutuhkan waktu yang cukup lama sampai anak benar-benar siap BAK atau BAB sendiri.

SUMBER : MOM & KIDDIE (EDISI 10 THN III), hal. 15

TAHAPAN PERKEMBANGAN BAHASA, SOSIAL DAN EMOSI PADA ANAK

UMUR	BAHASA	SOSIAL	EMOSI	FISIK
3 tahun	·         Menyebutkan warna beda. ·         Mengerti arti kata di depan, di atas, di bawah serta di belakang ·         Bisa menyebutkan nama, umur, dan tempat.	·         Menyebutkan nama teman. ·         Bisa bermain dengan teman seusianya atau lebih tua darinya serta mengikuti aturan permainan. ·         Bisa mengenakan baju sendiri, celana panjang, kemeja serta sepatu sendiri.	·         Dapat mengidentifikasi emosi yang sederhana yaitu sedih, marah, dan sangat senang. ·         Dapat memutuskan emosi yang muncul dari ekspresi wajah orang sekitar. ·         Mengkomunikasikan emosi yang sederhana dalam kehidupan sehari-hari.	·         Berdiri satu kaki selama 2 detik. ·         Melompat kedua kaki dan diangkat. ·         Bisa mengayuh sepeda roda tiga.
3,5 tahun	·         Menyebutkan warna beda. ·         Mengerti arti kata di depan, di atas, di bawah serta di belakang ·         Bisa menyebutkan nama, umur, dan tempat. ·         Bercerita singkat dan bisa menyebutkan penggunaan benda.	·         Bisa bermain dengan teman seusianya atau lebih tua darinya serta mengikuti aturan permainan. ·         Bisa mengenakan baju sendiri, celana panjang, kemeja serta sepatu sendiri.	·         Dapat mengidentifikasi emosi yang sederhana yaitu sedih, marah, dan sangat senang. ·         Dapat memutuskan emosi yang muncul dari ekspresi wajah orang sekitar. ·         Mengkomunikasikan emosi yang sederhana dalam kehidupan sehari-hari.	·         Berdiri satu kaki selama 2 detik. ·         Melompat kedua kaki dan diangkat. ·         Bisa mengayuh sepeda roda tiga.
4 tahun	·         Menghitung mainan. ·         Mengenal warna. ·         Mengerti kata sifat. ·         Bisa menyebutkan nama, umur, dan tempat.	·         Bisa bermain dengan teman seusianya atau lebih tua darinya serta mengikuti aturan permainan. ·         Bisa mengenakan baju sendiri, celana panjang, kemeja serta sepatu sendiri.	·         Dapat mengidentifikasi emosi yang sederhana yaitu sedih, marah, dan sangat senang. ·         Dapat memutuskan emosi yang muncul dari ekspresi wajah orang sekitar. ·         Mengkomunikasikan emosi yang sederhana dalam kehidupan sehari-hari.	·         Berdiri satu kaki selama 2 detik. ·         Melompat kedua kaki dan diangkat. ·         Bisa mengayuh sepeda roda tiga.
4,5 tahun	·         Menghitung mainan. ·         Mengenal warna. ·         Mengerti kata sifat. ·         Bisa menyebutkan nama, umur, dan tempat. ·         Menyebutkan nama-nama hari. ·         Senang menyebut kata-kata baru. ·         Menyebut nama lengkap tanpa dibantu. ·         Menyebut angka dan menghitung jari. ·         Menjawab pertanyaan dengan kata-kata yang benar. ·         Bicaranya mudah dimengerti. ·         Bisa membandingkan atau membedakan dari ukuran dan bentuknya.	·         Bisa bermain dengan teman seusianya atau lebih tua darinya serta mengikuti aturan permainan. ·         Bisa mengenakan baju sendiri, celana panjang, kemeja serta sepatu sendiri. ·         Bermain kartu dan menyikat gigi tanpa dibantu. ·         Senag bertanya tentang sesuatu.	·         Dapat mengidentifikasi emosi yang sederhana yaitu sedih, marah, dan sangat senang. ·         Dapat memutuskan emosi yang muncul dari ekspresi wajah orang sekitar. ·         Mengkomunikasikan emosi yang sederhana dalam kehidupan sehari-hari. ·         Bereaksi tenang dan tidak rewel saat ditinggal ibu.	·         Berdiri satu kaki selama 60 detik. ·         Melompat-lompat satu kaki. ·         Bisa menari.
5 tahun	·         Menghitung mainan. ·         Mengenal warna. ·         Mengerti kata sifat. ·         Bisa menyebutkan nama, umur, dan tempat. ·         Menyebutkan nama-nama hari. ·         Senang menyebut kata-kata baru. ·         Menyebut nama lengkap tanpa dibantu. ·         Menyebut angka dan menghitung jari. ·         Menjawab pertanyaan dengan kata-kata yang benar. ·         Bicaranya mudah dimengerti. ·         Bisa membandingkan atau membedakan dari ukuran dan bentuknya.	·         Mengambil makanan sendiri. ·         Bisa mengenakan baju sendiri, celana panjang, kemeja serta sepatu sendiri. ·         Bermain kartu dan menyikat gigi tanpa dibantu. ·         Senang bertanya tentang sesuatu.	·         Dapat mengidentifikasi emosi yang sederhana yaitu sedih, marah, dan sangat senang. ·         Dapat memutuskan emosi yang muncul dari ekspresi wajah orang sekitar. ·         Mengkomunikasikan emosi yang sederhana dalam kehidupan sehari-hari. ·         Bereaksi tenang dan tidak rewel saat ditinggal ibu.	·         Berdiri satu kaki selama 60 detik. ·         Melompat-lompat satu kaki. ·         Bisa menari. ·         Mulai belajar berjalan lurus.

SUMBER : MOM & KIDDIE (EDISI 10 THN III), hal. 10